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Receta de Suquet Vegano

13 de febrero de 2023
Receta de Suquet Vegano

El suquet de peix es un guiso de pescado típico de la costa catalana. Se hace con una variedad de pescados, patatas, ajo y cebolla, y se sazona con especias y vino blanco. En esta versión vegana, reemplazamos el pescado con verduras y utilizamos vino blanco vegano para crear una opción saludable y sostenible.

Ingredientes:

  • 2 calabacines cortados en cubos
  • 2 patatas cortadas en cubos
  • 1 cebolla picada
  • 3 ajospicados
  • 1 taza de espinacas frescas picadas
  • 1 taza de vino blanco vegano
  • 2 cucharadas de perejilfresco picado
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

  1. En una sartén grande, sofreímos la cebolla y los ajoshasta que estén tiernos.
  2. Añadimos los calabacines, las patatas, las espinacas, el vino blanco, el perejil, el tomillo, el orégano, la sal y la pimienta a la sartén y mezclamos bien.
  3. Cocinamos a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas y el líquido se haya reducido a la mitad.
  4. Sirve caliente con pan o arroz acompañante.

¡Listo! Ahora disfruta de esta versión vegana del tradicional suquet de peix de Catalonia. Esta receta es fácil de hacer, deliciosa y una opción saludable y sostenible para aquellos que buscan una alimentación más consciente.